気分の点数化や感情の細分化・ポジティブな捉え方を毎日記録していくことで、感情の暴走を抑えて
行くことが可能です。認知行動療法の入り口です。

一日のスケジュール化です。
神経発達症の子たちは時間の時間の使い方の困難さ（ドーパミン不足によるもの）
また認知行動療法では、自分の時間の中での感情の変化を知ることも重要です。トリガーはどんなところなのか？
自分の行動のなかで、感情的になる場面を探っていきます。

自分を不安にさせている考えや人間関係に影響のある捉え方を、見直して建設的な考えられるように
していく認知行動療法です。
例　私はみんなに嫌われている　それは本当にみんななのか？

怒りの感情が怒るのは仕方がないことです。
ただ、そのまま感情的にふるまうと人間関係に影響を及ぼします。
怒りのコーピング方法やどんなことに怒りが湧くのかを知ることで対処することができます。

認知行動療法では、「認知のクセ」やスキーマによる、「思い込み」によって不安や怒りなどの感情が強くなり、回避行動や依存行動が強化されていきます。
その「思い込み」や偏った思考を、客観的に捉えて柔軟・建設的な思考に修正していきます。

指定された果物をシューティングします。

落ちてきたくだものをひろいます

数字の入った風船を1から順番にけしていきます

見本と同じ星の数をこたえます

見本の動物をマッチングさせるゲームです

もぐらたたきです。でてきた「もぐら」をすばやくけしていきます

むかしなつかしの金魚すくいです。いろいろなモードに挑戦

ハンバーガーをつくります。　オリジナルのハンバーガーができるかな？

いなくなった動物を答えるトレーニングです。

N個まえの数字や文字をおぼえてこたえます。
N＝１　1個前　N＝２　2個前　

有名なトレーニングです。　光る〇の順番を覚えて答えます。

アイスのフレーバーを覚えて、アイスを完成させます。

ハンバーガーの注文を覚えて、提供します

音と光で場所をおぼえて、あてるゲームです

裏がっているイラストをめくっておぼえ、マッチングさせます。

助けるエイリアンと倒すエイリアンを瞬時にみきわめます。

文字のいみではなくて、もじの色をこたえます

赤信号はすすめ、青信号はとまれの不思議な世界

後だしじゃんけんでわざと負けるゲームです

ピアノの鍵盤をおぼえて　弾いてみましょう

敵は倒して、味方は守るシューティングゲームです。倒す/倒さないときに脳にブレーキをかけてセルフコントロールを育みます。